國旗下講話

學會控制情緒

敬愛的老師們、親愛的同學們:

大家上午好!我是176班的陳茗敏,今天我在國旗下演講的主題是《學會控制情緒》。

還記得,彭校長曾站在這里多次提起這樣一句話“沖動是魔鬼,冷靜是智慧”。很多時候我們會因為自己某些太過沖動的行為,而誤了大事,但你只要冷靜下來好好想想,自然會出現比用沖動解決更好的辦法。老師和家長們很早就告訴我們要學會控制自己的情緒,那么自身情緒失控會帶來什么樣的后果呢?我來舉個例子吧,在最近的幾年里,校園暴力成了熱門話題,換一個角度去想,為什么會有那么多的校園暴力事件發生呢?歸根結底的說,是因為施暴者沒有控制好自己的情緒,而是被憤怒與情緒所綁架支配。我們會發現導致這些事件的原因無非是一些小事,但誰也不肯去說聲抱歉,誰也不主動去退讓一步,本來很好解決的一些小事演變成了打架、斗毆,他們被情緒所綁架支配,但到最后才發現自己是多么天真和愚蠢,親人、父母、老師、同學,都為你感到難過與惋惜,難過后當你為暫時被情緒控制付出慘痛代價時,你才知道后悔但是已經晚了,來不及了,一切都已經發生了,為什么當初不能退讓一步,為什么要以這樣的方式對待呢?

各種血淋淋的教訓已經為我們敲響了警鐘,可見我們被情緒所支配會帶來什么樣的后果,所以學會控制自己的情緒顯得十分重要,平心而論,在某些時候真的很難控制自己的情緒,或許你當時已經極度憤怒,理智正在一步一步被瓦解,在這時候,你應該深呼吸,想一想開心的事,努力讓自己平靜讓自己冷靜下來,努力控制自己的情緒,讓理智占上風。退一步海闊天空,其實有些事沒有必要那么較真,讓自己開心起來,把煩惱都打包丟掉,用最美的微笑面對一切,一切問題將會迎刃而解,簡單有時候比復雜值得。

在這正值花季的少年時光的我們,各自都散發著青春的氣息,正值青春的我們,要學會控制好自己的情緒。在生活中,控制情緒,在父母面前做一個聽話的孩子,在老師的面前做一個能夠控制自己情緒的好學生,在各個方面,演繹著各自的角色,我們學會控制自己的情緒,就莫大于我們自己的幫助,處事冷靜,讓我們一起攜手做自己情緒的主人吧!

我的演講結束,謝謝大家!


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